クラス

癒しのヨガ

お子様同伴OK!女性限定日本語ヨガクラス

呼吸法&ヨガ&ヘッドマッサージでご自分の心身と対話し、日常生活の疲れやストレスをリセットして頂きます。

レッスンは良質のエッセンシャルオイルを使用して呼吸の練習→ヨガ(約40分間)→リラクゼーション&お一人ずつヘッドマッサージ施術と言う流れで進みます。
お一人お一人に目が行き届く、定員8名と言う少人数クラスとなっており、初心者・妊娠中・産後の方でも安心して参加して頂いております。
お身体に必要以上に負担をかけるポーズやケガのリスクが高いポーズは避けた、安全でリラクゼーション効果の高いクラスです。
じんわりと汗を掻いて身体の循環を促進しリフレッシュ、そしてヘッドマッサージでリラックスし、週一回のストレスマネージメントとしてご好評いただいております。
毎ターム、テーマが変わりますので、新しいポーズや知識を習得して頂けます。

 

Annerley クラス

年4ターム、スクールターム中の8週間。
毎週金曜日 10am~ / 11:15am~

Indooroopilly クラス

年4ターム、スクールターム中の8週間。
毎週木曜日 9:45am~ / 11:00am~

※少人数制ですので、すぐにお席が埋まります。ご興味がある方は、お早めにお問い合わせください。

 

プライベートレッスン&オンラインレッスン

随時ご相談ください。

 

キッズヨガ

現在は、ブリスベンの幼児教育ももぐみさんでのキッズヨガ担当のみとなっております。